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孕妇最后一个月便秘厉害怎么办

身边有一个孕妇，发现在怀孕最后一个月便秘厉害，我想知道该怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孕妇最后一个月便秘厉害应该多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜。和水果及粗杂粮，如芹菜，绿叶菜，萝卜，瓜类，苹果，香蕉，梨，燕麦，杂豆，糙米等。
多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

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