你好、根据你的描述、你想知道如何恢复你的脚踝、很是困扰的既然是骨裂的话、建议还是以静养为主、骨头的恢复主要靠身体自己的恢复的饮食上的话、多吃含钙质和丰富蛋白质的食物、建议每天都要喝杯牛奶的希望你幸福
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