问患者提问

早上起床应尽量先做运动还是先上厕所?

.第一次问题补充:(2007-11-2611:49:25)请问是不是先适量地运动后再上厕所更有利于排泄和健康?

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于晨起后一般是建议行上厕所再做运动意见建议：因为先排泄后再运动更能促进胃肠的蠕动并且不会因为憋尿等引起不适的征兆

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