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睡眠障碍焦虑症怎样医治

半年前,曾经因在家里帮装修,觉得自己哪哪都不行,天天都挺忧郁,有一个多月都精神低迷.现在,精神亢奋,情绪易激动,睡眠时间短,有时出现精神异常,一整天的收拾房间,话多,喜购物.现在有吃药,爱司唑仑片,睡眠时间有所增加,其他的症状没有明显改变. 听说一种叫氟西门的药的对此有帮助吗?

提问时间：2020-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.另外附上治疗失眠的中药方剂一个,您可以试试.桑白皮,陈皮,赤芍,桃仁搁12克,柴胡,通木,半夏,苏子各10克,香附,大腹皮,甘草各15克,青皮14克.服用六服药即可见效.每日一剂.谢谢您的问题和对有问必答网的支持.祝您:早日康复.

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