薏仁米花生黑芝麻黑豆一起煮能防止脱发白发吗？

你好，这些食物可以起到辅助治疗作用，但不会彻底治疗。多吃一些含维生素B

1,B

2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效。