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月经干净几天后可以做仰卧起坐

月经干净几天可以做仰卧起坐这样做一下又停一个星期能起到减肥的效果吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，这个一般来说月经彻底干净后第二天就可以进行仰卧起坐锻炼了，只是月经期不适合而已指导意见一旦月经干净了，这个时候子宫内膜一般就已经修复好了，不必过于担心，另外就是注意控制油腻高脂肪食物利于减肥

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