你好，这样的情况大多是缺乏维生素导致的。应该口服肌醇、叶酸等都有不错的效果。饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物等。
也考虑多与神经因素，营养不良有关。建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品
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