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小孩缺啥元素没事的，我家宝宝就有一根白头发，出生到现在

提问时间：2020-02-13

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给你推荐几种含铁丰富的食物吧，有动物肝脏、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。

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