刚来月经是怎么样的

病情分析： 您好，月经是丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素作用于子宫内膜产生的月经，一般4-5天，在月经初潮时，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，一般每次月经量为10～100亳，平均为50亳，出血量以第二、三天最多。

行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。医生建议： 初潮时应避免参与剧烈体育运动，注意休息，保证充足的睡眠时间。

忌食辛辣生冷刺激的饮食。