来月经了能吃西瓜吗

你好朋友，可以，月经期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因为月经的失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分??血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品以上是对“我来月经了，能吃西瓜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！