脚踝(脚腕)只要肿胀和僵硬走路必然就一瘸一拐的,等肿胀消失、关节活动正常了,就不一瘸一拐的了。循序渐进的下地活动,不急于求成,固定时间足够,不忍着疼痛和肿胀走路一般不会有后遗症。
一般可以泡脚。可能是温热水泡脚之后血管扩张的异常感觉,不舒服就不泡脚。泡脚烫洗等等处理以后有时候会有一些与原先不一样的感觉,有时候是感觉舒服,有时候是不很舒服,只要没有痛苦,而且之后有好的结果就可以继续。
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