问患者提问

我宝宝三个月了，营养不良了，我焦急得很，不知咋办才。

带他去医院检查，医生就说什么有点缺铁，因为牛奶里面含的铁比较少什么的，我也没听明白。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好那大夫的意思就是让你多吃一些含铁量高的东西含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等.此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用希望我的建议可以帮助到你

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