问患者提问

我总是犯困，没精神，打瞌睡是嗜睡症吗?

我每天早上起床后不到两小时就开始犯困，且不一会儿就睡着了，下午也会这样，晚上7、8点又发作一次。这是嗜睡症吗?要怎么克服？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应和睡眠不好，精神状态不佳引起的，应该注意日常的多运动一下，保证睡眠很重要调养心情，按时睡眠。不要吃辛辣油腻的食物，可以用中药的方法养气血，喝一些酸枣仁汤等，饭后都会有这样的情况，应注意饭食少吃7分饱就可以，注意适当的休息，查一下有无血糖血压等异常

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