指导意见：你这种情况称为少白头，少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。平时也可多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,
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