我每天早上醒来都想自慰想忍可忍不住怎么办呀

病情分析： 你好；对未婚男女青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果过度的手淫对于人的身体健康非常不利.严重会引起不孕症。

手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。建议；平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.祝你健康。