粉丝的热量高吗？吃多了会长胖吗？

问题分析：粉丝是淀粉制作的，吃多了一样会长胖的，并且缺乏维生素和矿物质，减肥一定要控制饮食，但要合理的控制，否则会影响身体健康。

意见建议：我看到有这样等一个食谱，你不妨试试。早餐:一碗红枣燕麦豆浆粥（五颗枣），一个煮鸡蛋，一个核桃。（加餐:一个苹果，一个橙子） 中餐:一个杂粮馍馍，两三种炒菜。

（加餐:一个核桃） 晚餐:一碗草莓柚子水果沙拉，半根黄瓜。