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换了新的班级后感到不安焦虑

换了新的班级后感到不安焦虑。如何化解？使我不再感到焦虑

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

进入一个新环境后有这些问题是很正常的，不要把它当做一种负担。多和你旁边的同学聊聊天，多参加一些集体的活动，尽快的融入这个新的圈子。

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