你的症状是长期气血虚、肾虚引起的,现在已经很严重了,需要好好补脾胃,养气血,多吃有营养的食物,慢慢调养会有好的。
现在你多吃有营养的紫菜、海带、豆类、鸡蛋、鱼、绿叶菜、小米、糙米。油腻的、加白糖的、烧烤的食物不要吃。你再用补气血、补肾的中成药,归脾丸、桂附地黄丸、营养药21金维他,长期补一补。
坚持调养慢慢体会、感觉身体的变化。
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