心里有烦恼不和人说会不会闷出病来？

心理分析：长期的压抑会导致抑郁症的产生，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

虽然不知道你在烦些什么，但是可以感觉到你苦恼，静下心来想一想我们到底在烦什么。心理指导：看到过一个很好的朋友圈，内容送给你，当你不开心的时候看看蓝天，它可以包容你的一切，你想哭的时候，就静静的哭一场，宁可笑着哭泣，也不要妥协。

你要学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。我们客观评价自己“金无足赤，人无完人，我们要建立自尊，增强自信以积极健康的心态鼓励自己！