问患者提问

四五岁小孩晚上几点睡觉

宝宝在上幼儿园，全天制的，幼儿园规定晚上是8点半睡觉，但是平常在家里我都是让宝宝9点睡觉。请问四五岁小孩晚上几点睡觉最好呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般的情况下，九点钟左右睡觉是会比较好的。在平时应该多注意一下给宝宝安排规律的作息时间。睡到自然醒，一天能保证9个小时睡眠时最好的。

相关问题