成人30岁，发现视力在慢慢下降。

你好，不知道你视力下降的原因是什么如果是屈光上面的问题当然可以配镜纠正但是估计你因为近视等屈光问题引起的原因可能不大，所以还是建议你去专科医院作眼科检查，再做决定·~~一般人认为，视力下降与用眼卫生有关，而实际上导致视力障碍的因素还有很多，除了眼病，以下这些与用眼无关的因素也必须引起人们的注意．　饮食科学家发现，老鹰在3000米高空飞行，可以看清地面上的小鸡，这与老鹰视网膜中含大量的硒有关．人体缺硒时，透明的晶体也可能发生浑浊而出现白内障．所以人们应该注意摄入含硒多的食物，如动物内脏及鱼，虾，蛋黄，海带，香菇，木耳，瘦肉等．　速度有人计算，车速超过70公里时，司机的视力可由原来的1．5下降到0．7，车速每提高三分之一，视认距离也减少三分之一，同时视野也相应缩小．　噪声研究证明，长期在中等强度噪声的环境中工作，视力也会受到一定程度的损害．90分贝的噪声，会使眼睛区别光亮的敏感度降低，暗适应时间延长．在115分贝的噪声环境中工作，可使眼睛对光亮度的适应性下降20%，噪声越大，视物的清晰度就越差．比如，在车内播放音乐，可以宽慰旅客长途跋涉之苦．但夜间行车，车厢里的音响达到95分贝时，音响与机车的震动声联合发生作用，就能使眼睛辨别暗光的敏感度下降，识别弱光的反应时间延长，司机判断车外物体情况发生困难，从而增加了发生车祸的危险性．这是因为，噪声在作用于听觉器官的同时，也作用于视觉器官，使其功能不能正常发挥．　长期大量吸烟，可以引起中毒性视神经蹭，由此而丧失的视力不易恢复．美国专家对2万多人进行调查，发现每天吸烟20支以上者，白内障的发病率比对照组高2倍．这可能是吸烟使血浆中维持晶状体的营养物质缺少的缘故．