岔气多久能自愈

当剧烈劳动或体育运动时，如果发生岔气，要停止运动或劳动，停止后岔气会逐渐自行消失。岔气多因运动过量，提举、搬运或扛抬重物时用力不均或负重过大导致。

当岔气发生时，患者不要慌张，这时要降低运动量，持续的按压疼痛部位，在深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后缓慢做深吸气，岔气就能慢慢自愈。

若症状长时间持续不缓解时，要寻求医生的帮助，不要延误病情。