指导意见：葡萄皮中含较多的膳食纤维，对促进肠胃蠕动缓解便秘有好处，同时葡萄籽中含较多花青素，有强抗氧化性，能提高人体免疫力，对抗衰老有一定效果。
葡萄皮和葡萄籽可以一起磨碎泡水喝，对身体有调理作用，适当喝些对身体有好处
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