拍片报告、颈椎骨质增生、项韧带钙化、颈椎

你这是颈椎的退变，颈椎正常是有颈椎的前突的，也就是凸向前是在喉咙部，而头部正常是在后面的，人常低头看书，工作等，导致正常曲度改变，颈椎的骨头和肌肉等容易劳损而退变。

平时要多仰头和缓慢的活动旋转颈部，因为退变了，活动不要太剧烈。也可以用手放在后脑勺往前扳与头部往后伸相对抗，锻炼颈部肌肉的力量、以上是对“拍片报告、颈椎骨质增生、项韧带钙化、颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！