均血红蛋白浓度295G/L

“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。贫血分为失血性贫血、溶血性贫血、营养性贫血及再生障碍性贫血四种类型。

由于你没什么症状有可能是缸铁性营养性贫血，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良贫血、大量成长期小量出血和钩虫病；

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。,造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。

一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜。