左后背肩胛骨中下边缘疼

根据你说的部位应该是肩胛内缘的部位。如果你没有受过外伤的话，应该是受了风寒。这个部位最容易受风寒。如果可能，你还会摸到皮下有条索。

指导意见建议还是去正规医院的中医科或推拿或针灸科采取针灸加推拿手法治疗的方法治疗一个或几个疗程，必要时可采取留针拔罐的方法治疗。

在日常生活中注意避风寒。多活动。