病情分析：你好，如你所述，在生活中，情绪压力疾病都会导致月经失调的，建议你注意局部卫生，注意饮食，希望能帮到你。
指导意见：另外，建议在生活中，少吃避孕药为好，一年口服避孕药不超过三次为好，希望能帮到你。
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