问患者提问

负重踢腿会对半月板有损伤吗

我想练腿，但是在贴吧上看见有人说，腿上绑沙袋踢腿，以及蛙跳，会对半月板不好，这是真的吗？想得到的帮助：负重踢腿以及蛙跳会对半月板不好吗

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动不要过度就可以了，你就这样练，什么也不要用，练上成百上千次就可以了，等你有功力了才加那些的，所以一开始你就那样你当然会损伤，所以练功都是科学的不是蛮干的，你得多运动渐渐的提高水平才可以的。

相关问题