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体形消瘦，怎么，吃不多，饿的快？

体形消瘦，怎么，吃不多，饿的快？您好，本人男，是22岁，身高180，体重118。我是不是太瘦，以前在学校总以为吃的太差，出来工作也有一年了，总是胖不起来，我想长胖点，您有什么好的建议吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体长不胖多是肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。吃饭吃饭时细嚼慢咽.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快

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