我儿子4岁半了，现在都不吃青菜、只吃肉类和鸡蛋！我

花点心思变化菜单及形状，例如可将饼干做成可爱、可用手抓取的形状，将肉泥做成可爱的丸子形状或卡通人物造型　带宝宝一起购买自己喜欢的食物、参与烹调过程，会增加宝宝进食的兴趣。

爸妈千万不要把自己的好恶习惯带给宝宝，更不要在宝宝面前挑食，以免宝宝效仿.食物讲究色香味俱全，尤其是颜色，可以增进宝宝对食物的兴趣。

家人共同愉悦地进餐，让宝宝对用餐有愉悦的影响及感受。