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人体内含量最多的微量元素是什么？

这两天也不知道是不是因为饮食不大引起的，发现自己的身体特别的不舒服，总是感觉浑身没有力气，怀疑是不是身体的微量元素缺少引起的，请问人体内含量最多的微量元素是什么？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在人体含量中最多的微量元素是铁和钙，还有一种就属于碳，一般铁和钙都可以在平时的食物中可以得到补充，碳是组成有机物的元素是人体由细胞组成，细胞在湿重时最多的化合物是水在干重时最多的是蛋白质。
蛋白质有大量的碳元素。所以平时可以多吃一些含蛋白质多的食物。,

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