正常女性的经量一般在30~50毫升左右,而经期一般在3~7天,例假重在有规律,经量明显减少,经期明显延长,需要去当地医院查明原因后对症治疗。
例假和情绪饮食等也都有关系,日常生活中少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,适当调整,自己保持心情愉悦,避免精神压力过大,必要时可以去当地医院做B超看一下。
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