健康指导：你好，您可以适当服用些维生素B族 或者葡萄糖水有助于比赛的状态的保持，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质 如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍 补充维生素B族可舒缓情绪。
提高精力
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