有什么办法可以使腿变细变长？

首先腿是可以变细的，就好像人可以减肥一样，很多人怕运动过度会造成肌肉，这是不科学的，锻炼是会练就肌肉，但是，肌肉也是需要长期的锻炼和充足的营养才可以长出来的，所以，适量的运动是可以让腿变细的，但是，想要腿变长就好像长高一样，这个通过锻炼会有一点效果，但是也不是很明显的，只有通过穿着来显示出腿长，但是也要注意长期的坚持下去。