哺乳可以吃羊肉，羊肉可以促进乳汁分泌。哺乳期妇女应该避免冷凉的食物，吃富含可消化营养的食物。哺乳期病人应喝鲜鱼汤和猪蹄汤，这可以增加乳汁分泌。
哺乳期妇女应吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的食物，不要过度劳累，合理饮食，按时休息。
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