问患者提问

洗冷水能增加抵抗力吗

你好，因为之前经常感冒发烧，还有鼻炎，听人说可以洗冷水。我在广东的，今年4月开始洗冷水，现在11月也开始冷了，我感觉洗头就不能用冷水，请问先用温水洗头，然后隔多久再洗冷水澡，这样可以的吗？谢谢了

提问时间：2020-03-06

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

指导意见：您好，您说的是用冷热交替的方式来增加免疫力，这种方式不是每个人都适用的。建议您最好还是以正规的方式进行洗浴，可以通过健康的饮食和合理的运动来提高免疫力。

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