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为什么我总是害怕在人多的场合不敢发言

为什么我总是害怕在人多的场合不敢发言。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，您的这种情况是自卑和紧张引起的指导意见多多锻炼就好了，发言之前做充分的准备，要是还紧张就做适量的运动，给自己积极的心理暗示，这样的话就不会了，或者开场的时候讲点缓和气氛的话题也会很有帮助的！

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