男人精子少怎么办，吃什么好？

精子少的主要原因有，精索静脉曲张、精子精液异常，吸烟、喝酒、久坐都是诱发少精的主要原因。少精患者不要乱用药物治疗，很多药物不但对病情没有帮助，反而会加重病症。

建议指导改善少精症需要做好日常的精子保健工作，建议你服用三个月的育之缘口嚼片来均衡补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，蛋白质可促进男性生精功能，提高男性免疫力，配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性，缩短精子液化时间。

3个月可以很好改善少精弱精症。日常生活中也需要注意，戒烟戒酒，不要熬夜，需多运动、无久坐。