一有心事就吃不下饭

心理分析：产后容易产生恶心、呕吐等身体不适症状，加上产后可能产生心情上的抑郁，变得敏感、多疑，因此形成了身体和心情之间的条件反射。

反射一旦形成，容易泛化，在你的日常生活中逐渐形成一种固定模式，延伸到任何心情不好的时候都会引起身体的不适。心理指导：条件反射最重要的是打破条件形成的联结，需要自己意志的努力。

在心情不好的时候可以给予正强化带代替之前的强化。比如去散散心，做自己感兴趣的事情，而逐渐减弱对事物的厌恶，让吃饭正常化，而不是和心情连接起来。