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吃超市买的零食膨化食品发胖吗？就像可比

吃超市买的零食膨化食品发胖吗？就像可比克。上好佳什么什么的

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：膨化食品，一般含热量较高，没什么营养。长期服用很容易引起肥胖的问题。建议你要少吃。意见建议：建议你饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料，多吃新鲜水果蔬菜，保持充足睡眠，适当运动

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