一个星期只吃黄瓜可以减几斤

病情分析： 你好，根据你的情况，不建议你只吃黄瓜来减肥，最好还是通过运动减肥比较好，最好每天坚持进行半小时运动时间，这样有助于帮助消耗身体脂肪，注意一定要做有氧运动，这样减肥比较有效。

意见建议：平时注意适当控制饮食，少吃油炸高热量食物，多吃些蔬菜水果，饮食要有规律，可以少食多餐，有助于减肥。