问题分析：你好，根据您的症状，结合你的年龄，可能和更年期有关系的，属于更年期的症状引起。可以在晚上睡眠时候服用一杯牛奶促进睡眠为宜。
服用天王补心丹片治疗等意见建议：建议注意适度运动，平时饮食上可服用蜂王浆食物等。
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