大人积食是什么意思

积食主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。就是消化不良。吃了比较难消化的东西，吃的比较多，又不愿意活动。

胃肠功能比较差了一点。不要吃难以消化的食物，可以喝点稀粥，一定要多运动，让胃肠道充分消化吸收。还可以通通大便，保持通畅，多做一下运动。