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人体正常时候一天最多摄入维生素C为多少毫克，药理摄

人体正常时候一天最多摄入维生素C为多少毫克，药理摄入量为多少毫克，最多不能超过多少毫克？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素可以增高机体抵抗力，每天食物和水果中都可以摄入，正常情况下每天除了食物药物的摄入不超过0.1g为好。
在服用维生素C时不要和鸡蛋黄瓜，红萝卜等同服。意见建议：每天除了饮食的摄入。药物摄入不超过0.1g，过量服用对人体是有害的。

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