经期头疼恶心想吐是怎么回事

少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。以上是对“经期头疼恶心想吐是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！