功能性消化不良可不可以吃姜

功能性消化不良可以吃姜。姜可以温脾健胃，除了可以帮助消化，还能预防胃部不适。该病患者应该少吃难以消化的食物。高脂肪、高蛋白的食物需要较长时间的消化，令胃部蠕动缓慢，增加胃的负担。

避免进食刺激性食物，如辛辣及油腻食物。摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等，量过多，会使大便呈碱性，干燥量少，难以排出。

不要暴饮暴食。每餐以七分饱为宜。戒烟戒酒。减肥。肥胖者适当减肥，有助于减轻胃部负担.忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食，以免影响胃的运化，而加重症状。