孩子15岁，性格内向，疲劳，记忆力差，坐不住学习效

心理分析：你好，注意力不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同，有的儿童接受视觉刺激不专心，有的儿童接受听觉刺激不专心，而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。有视觉注意障碍时，表现为不喜欢看书，阅读时粗心马虎，容易出错。有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。心理指导：你好，改善注意力的方法：

1.为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。

2.充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

3.注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。

4.还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。