你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己不能生气,建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,定期进行复查,调整好自己的心态,祝你健康快乐每一天!
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