一天睡12小时醒不来怎么办

问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面可能是个人过于疲劳，精神压力过大导致身心疲惫。另外就是考虑脾虚引起嗜睡状态，与生活不良，受凉，饮食不良导致。

意见建议：改正日常不良的生活习惯，适当休息，避免劳累，饮食方面多吃些温和性食物，避免辛辣，油腻等刺激的食物，建议最好适当服点人参归脾丸调理下，日常适当锻炼。