你好，你所说的情况，往往是有内分泌失调的情况引起和有肝胆疾病引起的多见的。一般的情况往往是做内分泌检查和做肝功能和肝胆彩超检查的。
建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，也请搭配富含维生素的食物，多吃水果。多摄取高纤维的蔬菜水果，保证每天的睡眠，不要熬夜。
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